AWD serie 2

2020, Verslagen

Dinsdagavond 25 augustus 2020. Na een lange hete zomer was dit zo’n beetje de eerste avond die wat koeler was. En dat loopt lekker, hoewel de mooie zonsondergang dan wel uitbleef. Opvallend weinig foto’s zijn er gemaakt, wellicht door de flinke wind? Dus ben ik twee dagen later nog even teruggaan voor de foto’s – zie hieronder. Ook leuk voor de 2e groep van de 13,4 km, want die hebben het leuke paadje langs het kanaal gemist. Hieronder zie je wat de bedoeling was! – Nico

KR-Variathlon 2

2020, Verslagen

We schrijven zondag 9 augustus 2020: temperaturen van meer dan 30 °C, lichamelijke inspanning wordt ten zeerste afgeraden.

Tja, dan moet je niet bij de KennemerRunners zijn: dan is het tijd voor extra inspanning, te weten 30 minuten zwemmen in ’t Wed (nou dat was nog wel te overzien). Vervolgens 30 km fietsen, een mooie route naar Noordwijk. (het werd al wat warmer). Dan het hoogtepunt: 10 km hardlopen door de duinen (34 °C? – zo voelde het wel.).
Bij aankomst afkoelen in de zee. Maar dat had niet veel nut, zodra we op de fiets stapten voelde het weer als een uur daarvoor. Maar goed, we moesten nog wel terug naar huis. Mooi wel zo door de duinen, maar ik had het wel gezien voor vandaag. Dat was nog even flink doorbijten.
De die-hards gingen nog even nabordelen bij Carla en Jan. Ik nam toch maar lever de snelste weg naar huis om daar bij te komen en uit te zien naar de volgende variathlon – Nico

AWD-trail Noordvoort

2020, KR-trails, Verslagen

Zaterdag 18 juli liepen de KR’s in plaats van een gewone training een trail door de Amsterdamse Waterleidingduinen. Half tien verzamelde zich zo’n 15 lopers bij Pannenland. De eerste kilometers liepen we even gezamenlijk om op een mooie punt de groepsfoto te maken. Daarna verder in drie groepen: 14, 16 of 20 km. Doel van vandaag was het strandreservaat Noordvoort. Een stuk strand van pakweg 3 kilometer wat zoveel mogelijk met rust gelaten dien te worden om zo de natuur (zeehonden) haar gang te laten gaan.
Wandelaars wordt daar verzocht om het strand te verlaten en verder te gaan op het hogergelegen duin langs het strand. Dus wel met mooie uitzichten op de Noordzee aan de ene kant en de duinen aan de andere kant.

Een uitdagend parcours met zandpaden, indrukwekkende slufters en veel vals plat. Kortom een trail zoals een trail hoort te zijn.
En ook na dit traject was het nog flink ploeteren door de duinen. De laatste paar kilometers waren voor deze gelegenheid wat makkelijker gehouden.

Voor de volgende trail wordt een dinsdagavond-editie, met hopelijk een mooie avondzon (dinsdag 25 augustus).