Verkennemerrunnen bij voormalig lid Roel Russchen in de omgeving van Holten waar hij nu op een boerderij woont, met voedselbos (Borkeld).
Waarschijnlijk gaan we met auto’s daar naartoe – OV is wat onhandig deze keer.
Voorlopig is dit het plan:
11.00 uur Starten vanaf Roel.
Het 1e gedeelte gaat met de hele groep, met diverse afkortingen/verlengingen (in combinatie met korte versnellingen).
Zo komen we na plm 45 min. bij de Friezenberg, die doen we 1,2,3 of 4 keer.
Dan lopen we nog samen 1 km op tot bij het uitzichtspunt onder aan het moeras,
en daarna kunnen de snelle lopers die voor de 20+km gaan los met deze route: https://afstandmeten.nl/index.php?id=3870113
We kunnen gebruikmaken (douchen) van het gastenverblijf bij Roel thuis.
Na het lopen verzorgt Roel de lunch en daarna een bezoek aan het voedselbos.
In de app-groep heb ik een Peiling aangemaakt.
Maar je kan mij natuur ook gewoon mailen als je mee wilt.
Duurloopjes:
3 x rondje Verbrande vlak,
Pauze 2 min.
Altijd op 2e Paasdag.
5, 10 of 15 km incl. ’t Kopje van Bloemendaal.
Met dus 1, 2 of 3x over dat Kopje.
Hero KidsRun 1km (18.15 uur)
de Run2Day 5km (19.00 uur)
SportSupport 10km (20.00 uur).
Nabeschouwing voor KennemerRunners doorgaans bij het Wapen van Bloemendaal.
20:30 uur Verzamelen bij de parkeerplaats van tennisvereniging WOC (begin van de Zeeweg, onder de Watertoren).
En… is Rob is er waarschijnlijk ook weer om je droge kleding en zo te vervoeren naar het strand? Een mooie traditie..
20:45 uur Start, mooi route naar het strand bij Parnassia (2 afstanden/tempo’s).
21:30 uur Zwemmen bij Parnassia
22:00 uur Zonsondergang
22:15 uur Teruglopen over de Zeeweg.
Voor een klein hapje en drankje de duik wordt gezorgd.
Voor de liefhebbers: om 12.30 uur verzamelen we op de parkeerplaats bij de Tetterodehal. vertrek om 12:45 uur.
In twee tempogroepen lopen we dan 7 à 8,5 km naar het strand van Bloemendaal.
Daar doen we mee aan de Nieuwjaarsduik. En na afloop lopen we over de Zeeweg 5 km terug om weer warm te worden.
Het mooiste begin van het nieuwe jaar: www.loopduikloop.nl