Info volgt 👍🏼.

De duinen zijn mooi, maar het strand mag er ook zijn.
Eens per jaar lopen we van Restaurant Parnassia naar de Pier van IJmuiden en terug. Bij elkaar zo’n 10,25 km. Als het weer het toelaat kan je ook doorlopen tot het einde van de Pier. Dan komt er wel 2x 1,5 km bij!
We vertrekken om 09.30 uur vanaf Parnassia.
Na afloop koffie bij Parnassia (voor eigen rekening).
Hier staat de route!

Vandaag trainen we in de Amsterdamse Waterleidingduinen.
Gewoon om 9.30 uur maar dan vanaf ingang Oase.
Je kan vooraf een (parkeer)kaartje kopen:
https://awd.waternet.nl/bezoek/toegangskaarten

We lopen een heuvel-route van Fred, met wat oefeningen tijdens de eerste 2 km.
Hier staat de route.

Of download hier het gpx-bestand.

20:30 uur Verzamelen bij de parkeerplaats van tennisvereniging WOC (begin van de Zeeweg, onder de Watertoren).
En… is Rob is er waarschijnlijk ook weer om je droge kleding en zo te vervoeren naar het strand? Een mooie traditie..
20:45 uur Start, mooi route naar het strand bij Parnassia (2 afstanden/tempo’s).
21:30 uur Zwemmen bij Parnassia
22:00 uur Zonsondergang
22:15 uur Teruglopen over de Zeeweg.

Voor een klein hapje en drankje de duik wordt gezorgd.

Voor de liefhebbers: om 12.30 uur verzamelen we op de parkeerplaats bij de Tetterodehal. vertrek om 12:45 uur.
In twee tempogroepen lopen we dan 7 à 8,5 km naar het strand van Bloemendaal.
Daar doen we mee aan de Nieuwjaarsduik. En na afloop lopen we over de Zeeweg 5 km terug om weer warm te worden.
Het mooiste begin van het nieuwe jaar: www.loopduikloop.nl