jan
18
za
2025
Training
jan 18 @ 09:30 – 11:00

Gecombineerde duurloop: 
4 series van 2’DL1 – 2’DL2 – 2’DL3. 
Pauze is laatste loper ophalen

jan
21
di
2025
Training
jan 21 @ 19:00 – 20:30

Testloop!
5 km rond ’t Kopje
Langzame duurloop heen en terug.
Hier staat het parcours.

jan
25
za
2025
Training
jan 25 @ 09:30 – 11:00

Duurtempo’s: 
Rondes bij de 7-bosjes.  
Pauze =  1 min.

feb
1
za
2025
Training
feb 1 @ 09:30 – 11:00
feb
4
di
2025
Training
feb 4 @ 19:00 – 20:30
feb
8
za
2025
Training
feb 8 @ 09:30 – 11:00
feb
11
di
2025
Training
feb 11 @ 19:00 – 20:30
feb
15
za
2025
Training
feb 15 @ 09:30 – 11:00
feb
18
di
2025
Training
feb 18 @ 19:00 – 20:30
feb
22
za
2025
Training elders (AWD)
feb 22 @ 09:30 – 09:45

Vandaag trainen we in de Amsterdamse Waterleidingduinen.
Gewoon om 9.30 uur maar dan vanaf ingang Oase.
Je kan vooraf een (parkeer)kaartje kopen:
https://awd.waternet.nl/bezoek/toegangskaarten

Route volgt