nov
12
di
2024
Intervallen:
Tempo’s aan de Parkweg.
200-400-200 meter.
Categorieën: Training
nov
16
za
2024
Let op de routes zijn niet helemaal gecontroleerd op wateroverlast.
De 15 km route is wel wat aangepast, maar bij ’t Wed moet je zelf maar even zien hoe je droog overkomt. Dat geldt voor alle routes.
Hier staan de routes, om te printen of haal de gpx-bestanden op.
20,4 km (Noord-route, nieuw 2023)
18,3 km
15 km (Noord-route, nieuw 2023), natte voeten versie
14 km (Noord-route, nieuw 2024), droge voeten versie
12,7 km
11 km
8 km
Categorieën: Activiteit Training
237 berichten.
Herco
schreef op 30 oktober 2016
om
20:30
Heej Nico, ik ga graag mee naar het Naardermeer. Ik verwacht dan wel dat je alle afstanden nog gaat aanpassen, want voor 19 km doe ik het natuurlijk niet meer 😉
tom collingridge
schreef op 29 oktober 2016
om
14:57
Ik heb op het laatste moment een gratis startnummer voor de Heemstede Loop morgen 5K om 11:30uur (dochter heeft een feest). Heeft iemand belangstelling daar voor?
Tom
Tom
Fred Roelofs
schreef op 29 oktober 2016
om
13:38
Bedoel dus in de Kennemerrduinen met Kennemerrunners. Handig die Android telefoons......