aug
8
za
2026
Intervallen:
3 series van 4x 2 min.,
Pauze is 1 min.
Categorieën: Training
aug
11
di
2026
Combinatie training:
duur kracht snelheid.
20 min. uitlopen
Categorieën: Training
aug
15
za
2026
Intervallen:
3x 400 – 300 – 200 – 100 mtr.
Pauze 300 – 200 – 100 mtr.
Serie pauze is 3 min.
Categorieën: Training
Filter Categories
Alles
Actueel
Nieuws
Vaste prik
-
LenteZondag 28 maart 2027Zomertijd: we kunnen op dinsdagavonden weer in de duinen trainen.











